約一百年前，人類的平均年齡才四十七歲，而現代人活到八十五歲以上，已屬稀鬆平常，某些學者甚至已將六十五至七十四歲列為中年時期的後半段。再加上社會文化的變遷，與兒女同住者越來越少⋯⋯。尚能自理生活後的長輩，在配偶離世後，終將漸漸進入獨居的生活形態。

        本期話題篇和實例篇，專家及過來人將坦誠具體地與您分享，如何在生活上學會獨立，好享受自由、享受晚年。更最重要的，是認清：我們的身心狀況和人生境遇是專屬於我們的，是上帝所賜最值得珍惜的寶貝。與其消極逃避，不如坦然面對，只要認真去了解、珍惜，就能與獨處共舞。