欲善用在家中的實踐，除了第58期談過的「睡前好習慣」和「起床好習慣」等兩個重要的「時間容器」之外，「日日行」、「週週行」、「月月行」也不可或缺。

日日行

        家庭的整理繁瑣，並非每一樣都要天天做，但有些事若能天天做，養成習慣，比累積之後的處理更有效率。因此第三個時間容器要裝的，就是一些「日日行」的工作。

        其實目前我們可能已經有這個容器，只是裡面的東西常換，從沒有好好去審視，什麼事必須每日做到，有些可以幾天做一次也罷。

        如果妳不清楚「日日行」的清單該放甚麼，以下可作參考：廚房餐廳掃地；洗碗；檢視廁所馬桶；鋪床；檢視「市中心」（家中文件雜務處理中心）；光鮮洗碗槽；確定地上無雜物；寫明日備忘錄；為今天，至少找出兩件值得感恩的事。

        對了！妳已經發現，其實這清單上重複了一些睡前好習慣和起床好習慣，目的是提醒妳：真的很重要！如果妳睡前或早上沒做，一定要找時間補做。

        擁有以上幾個容器，原先混亂的生活和住家會立刻進入新天新地，但這也只能維持一段時間，其他地方就要靠大掃除來歸回原點，除非妳使用第四個時間容器。

週週行

        第四個容器叫「週週行」，做起來有點難度，但是執行順手後會發現好處多多。「週週行」最適合家庭主婦，使用它，妳就和上班族一樣，擁有週末。對上班的妳，還是可以把下班時間略分出來，做不齊的，留待週末補。

        基本動作是把一星期劃分成五個主要區塊：採購日；外出日；居家日；聯誼日；大整理日。

採購日

        妳有一天到晚跑超市、大賣場的情況嗎？很多人就是如此，總有買不完的東西。問題除了出在沒使用購物單和明日備忘錄，也和沒設定採購日有關。

        一星期只採購一天？聽起來好像不太實際，萬一孩子臨時要買文具，先生下班回來需要甚麼，怎麼辦？

        當然，規則是人定的，臨時需要沒辦法，還是去買。採購日基本上是一個心理設定，盡量把所有要採購的都集中在同一日出去買，如此可以逼自己做些採購計畫，在別的日子若那個瞎拼的癮犯了，可以拖延到採購日，到時後冷靜下來，可以省掉原先要繳出去的「衝動性花費」。

        採購日對有孩子在家的媽媽很好用，省掉隨時得拖著小小孩出去採購的匆忙感。

外出日

        外出日的主要目的是出門辦事，不是採購。例如跑銀行、郵局、美容院、醫院，甚至當志工，和朋友約會，都可以包括在這一天裡。

        未訂外出日之前，銀行郵局對我通常是不得已不跑，非要等到火燒心頭那天才去。往往真的決心要把積存已久的事一次辦完，一個星期約下來又零零星星的，又得每天跑一個約。其實除了臨時意外，很多事都可有彈性地預先安排。當妳預訂了星期三是外出日，別日若非重大緊急事件，就會在訂約會時盡量提早，以致能約到外出日。如此，就不
需要抓破頭苦想：到底該那一天去洗牙？那一天去美容院？

居家日

        定居家日的意義其實和外出日相同。特別對很多有孩子的家庭主婦而言，日子常過得像鬆垮的贅肉，拉拉雜雜佔位，就是不結實。每天跑東跑西，也不知在忙甚麼？明明有福氣當家庭主婦，卻難得好好待在家裏享受一下家的舒適。

        規定自己一星期至少有一天非不得已一定不出門，有小小孩的可利用這天好好陪他在家玩，不要拖著他跑東跑西，自己也可留在家享受一下每日辛苦整理好的空間。用這個日子換換家庭的佈置，整理家庭照片、錄影帶，為家人做一頓特別豐富的晚餐，或給家人寫張甜蜜鼓勵的小紙條，都很溫馨。

        居家日是我坐下來處理所有紙類囤積的一天。該寄的支票寫好裝入信封，控制中心該歸檔的全部入檔，該寫的生日卡片、該安排的約會，該記的帳，都固定在這一天處理，就不會忽然發現少掉一張帳單沒付。

        我常在這天為家人換洗床單枕套，讓他們在這個晚上睡前有鬆軟清香的感覺服侍入眠。我也常在這天縫補家人的衣物，先生發現掉了的扣子補上了，孩子發現腰身過緊的褲子鬆了，總以一張驚喜的笑臉相報。

        我喜歡在居家日整理庭院，能在院子裡為花花草草添些養料，修剪枝葉，非常快樂。

        我喜歡在這天專心想想家人的需要，也許是孩子最近在學校碰到的困擾，也許是檢查一下先生的內衣褲是否該添加了，也許是家庭最近因為大人的忙碌而忽略與孩子的相處。很奇怪，作一個家庭主婦，身體的忙碌只讓我繞著一個房子飛來飛去，直到有了這個居家日，才讓我的心和家相連，真正享受到擁有這個身分的福氣，並越來越珍惜它。

        居家日雖也做家事，我卻盡量在這天把每一個動作放慢，努力享受每一個付出的機會，感受它們從愛的泉源裡噴湧的英姿。我特別以感恩的心做每一件事，提醒自己：擁有一個家、一些牽引己心的人，在這個自私孤獨的世代裡是種福氣。

聯誼日

        常有連續劇把女人，尤其是家庭主婦，描述成沒事一天到晚打電話找人聊天的多嘴婆。看重關係是女人的特質，男人可以靠每週一起打球成為好友，女人卻需要和人相處、談話、分享心事才能建立友誼。

        因此電話佔掉了女人許多光陰。行動電話普遍之後，女人講電話的時間更長、次數更多。然

        而我很懷疑，女人那溝通分享的需要是否得到更多滿足？

        我想沒有。

        不單女人，男人也一樣。隨時可以講電話，意味著隨時可以掛電話，隨時可以掛電話，意味著談話內容也就深不及內心。

        其實在這個時代裡，我們越來越需要在深刻的關係上投資時間精力，只是我們很少去規劃這方面的需要。夫妻、親子、友人、家人，能在時間的縫隙裡澆點水，丟點養料，就已經比身邊的人都「有情有義」。

        我這麼忙，哪有時間？還記得打個電話問好就不錯了！—這是很多人的答案。

        其實有的，只是需要計畫、安排。

        一星期設定可以好好整理人際關係的一天，好好地打一通關懷遠方家人朋友的電話（這時候若讓孩子看一個卡通電影也不會心虛，因為妳不再是每天抓著電話叫孩子：別吵，等五分鐘就好！）或安排一個和朋友的溫馨上午茶、午餐，坐下來寫幾張問候卡，或者，就是帶著孩子邀幾個同樣有小小孩的媽出去走走、野餐。

        固定的聯誼日會讓女人在關係的需要上飽食一頓，以致其他的日子裡能好好盡該盡的責任，這種餵養很有必要，也使生活更加平衡有力。

大整理日

        許 多 美 國 家 庭 有 「 迎 春 大 掃 除 」 （ S p r i n g Cleaning）的傳統， 很像我們華人過春節前的歲末大掃除，當天氣從冰雪熔化成滿地春花時，選一個週末好好把積了一年的髒亂徹底掃除，迎接活力洋溢的盛夏。

        大 掃 除 若 能 動 員 全家，不單可增進家人向心力，對長年在家獨自對抗髒亂的家庭主婦是很大的鼓勵，對孩子也是很好的生活教育。

        不過，一個家庭的整潔若太倚賴大掃除，很容易落到一年365天只有七、八天整 潔（這是大掃除一次能維持的極限，而若家有小小孩，只要三天不整理就夠瞧了），其他357天都很髒亂的光景。

        許多女性朋友常無奈地對我說：「理家？我不是不理啊！可是每次好不容易抽空花上三五小時整乾淨的家，維持不了一個星期就亂了，所以人家總覺得我懶，沒在做家事，真是冤哪！」

        沒錯，如果理家理心的功課能選出幾個最重要的原則，頭一個就是使整理成為「少吃多餐的習慣」，而非「暴飲暴食的情緒化行為」。換句話說，一個家的整潔是許多小清小理的總和，並非罕見的一大筆付出。

        因此，如果一星期能撥出一天做比日常多一些的整理，年度大掃除就可以意思意思，甚至完全免去。

        這個大整理日的內容一定要經過規劃，在一定的順序下進行，才有效果，否則只是畫出時間整理，通常會造成一直在某些明顯的地方吹毛求疵，而有些地方仍無法觸碰。

        把家屋略分為四個重點區域：廚房區、臥室區、客廳區、衛浴區，每星期大整理日的目標就是一個區域，第五週可用來做補強工作。

月月行

        最後一個容器，叫做「月月行」。每月抽出一個週末，花一到兩小時，去做一些不需常做的整理工作。例如一月準備迎春，不妨整理全家的儲藏室，把囤積物該丟的丟，該捐的捐。四月十五日在美國是報稅截止日期， 把四月訂做檔案月，好好整頓家裏所有檔案資料。十一月，在 感 恩 節 的 氣 氛中，不妨定為回憶月，把一年下來積存 的 照 片 錄 影 好好整頓一下。

        實行月月行之前，妳必須要把這系列專欄前面提及的功課做過一遍，否則幾年沒整的相片要在一兩個小時之內弄完幾乎不太可能，沒建立好檔案的人一年要整一次檔案也是難上加難。

        如果妳願意，還可以有「季季行」，「年年行」的容器為歲月畫界線。

        妳的生活整齊嗎？在整理內外生活的過程中，這些時間容器將會讓妳在最短的時間內上軌道。試試看！跌倒了，爬起來再跑！！

一起想想看

1. 妳是個善用時間的人嗎？

2. 分享一下妳有無使用時間規劃表的習慣，為甚麼？

3. 家庭主婦在什麼情況下最容易浪費時間？

4. 討論一下，有些什麼時間縫隙是可以善加利用的？

5. 妳贊成多重任務處理方式（multitasking）嗎？這是否可以省下許多時間呢？