真愛家庭雜誌 第91期 (2016年10)
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  「全A」媽咪,「拆雷」有方
實例篇
  饒舌歌手住我家
資訊篇
  智慧從容為人母
 
真愛分享
家庭EQ坊
  美國大選中的EQ課
家庭良辰
  陪孩子上一門生命教育課
家庭與教育
  一位美國公立小學校長的叮嚀
夫妻一世情
  謝謝你在我生命中的修剪
瞻望金色年華
  退休心理學
真愛交流道
  提昇AQ,更待何時?
一笑抵萬金
  洞燭機先?

        2015年收到一位朋友的女兒寄來的聖誕卡,說她爸爸終於將長年掛在嘴邊的退休付諸實行了。他成功地在當年6月底,告別工作了三十年的公司,不過─翌日即全職在另一家公司上班,所謂「退休」,變成了「轉工」。

思退難如登天?
        為甚麼「思退」那麼難?為何在職場內搏殺交鋒、日以繼夜工作的「思進」,對不少人來說反而容易?

        由跨國公司Hewlett-Packard高層退役後,投身扶助社會企業的紀治興,與前社工黃大業合撰的《殺死你的不是轉變:人生下半場要思考的6個問題》,和家庭及婚姻治療師區祥江博士所著的《人生下半場:你要好好待自己》書中,為我們提供了答案。

        當然,有些人因肩負照養家人的沉重負擔而無法退休。不過,更有人財務狀況本已足可離開職場,但望退休而卻步。眼看身體各方面逐漸走下坡,不少人反而更抓緊工作以證實寶刀未老,以致不退反進,戀棧工作到最後一刻,落得人老體衰而被逼退,不但難堪,兼且錯過了享受豐盛之退休生活 。

Just Enough
        哈佛大學商學院兩位教授Laura Nash 和Howard Stevenson合著的《Just Enough》就是針對那些困於工作胡同者而寫的。人的自我價值若建基於成就,不懂得”Just Enough”(剛好足夠)的藝術;又或者,一味擔憂退休財務之不足,卻不願嘗試過簡約的生活,就猶如自閉於刻意內鎖的監獄,沒有能力離開。

        近年坊間有不少資訊,教導人如何在退休後維持穩定安舒的心態,例如離職前便擴大社交圈,退休後擔任顧問或義工。若想將生活秩序化則可做有規律的健身、選修課程、培養嗜好等。

        然而,這些只是退休生活的軟體配套,即使放開懷抱接受退休,若僅著眼於享受當下,盡享美食逍遙遊,很容易忽略了停止半生勞碌的生活所需要面對的最深層問題:人生下半場就是走近暮年、步向死亡的前奏。

        退休其實是體衰力殘前的一個緩衝期,體力雖不再旺盛如昔,然頭腦仍條理清明,且飽曆人世間的高低險惡,正是反思人生的良機:「向後,回望人生;向前,
則定義人生。」

邁入新季節
        我們對過去已無選擇權,但我們如何承載這些過去,卻能夠自己掌握。脫離了職場的爭戰擾攘,此階段正是沉靜地回望前半生、對創傷的經歷說再見、學習接納自己和上半場的不如意,及放闊胸襟去嘗試原諒傷害過自己者的好時機。

        因為老年的快樂光景猶如銀行戶口,除了趁退休的悠閒歲月理清上半生的埋怨遺憾這些負數,還要數算發生在身上的各樣美事這類正數,為人生後期的快樂帳戶翻幾翻。

        然而,在風光不再燦爛的下半生,如何昂然邁步向前呢?根據真人真事拍成的韓國電影《抒情的男高音》給了我們不少啟廸。影片講述一位排除萬難,成功擠入歐洲歌劇殿堂的韓國男高音,在事業如天中之際,突罹癌症,影響聲線和肺部,人生陷入了谷底 。最後,他重新鼓起勇氣再登舞臺,傾盡感情與心力高歌一曲《奇異恩典》,得到如雷掌聲。

        歌聲不再完美又何妨?只要傾力演出,高唱生命之歌,自有觀眾受感染、得激勵,與你齊歌。

        退下職場就已不是再攀高峰及講求成就的季節了,然而,不要錯過這進入水深之處的好時刻,何不帶著感恩,回應那偉大的生命創造者,將過往所學所得與人分享,攜手向祂同聲高唱《奇異恩典》?


   
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