全球金融風暴，失業率不斷上昇，工作壓力提高，親子關係卻越走越往下坡；眾多疲憊的父親，能給家人的時間不僅是「量少」而且還是「質差」，甚至和兒女失去了共同話題。在忽略警訊下，夫妻互動與親子關係一天天陷入負面循環，反而影響工作心情，結果是在職場、家庭的雙重風暴下焦頭爛額。
         要如何建造良性家庭關係？以下是本會葉高芳會長的建言。


注意警訊　調整順序
         1. 時間=愛：
         有太多所謂的成功企業人士，臨老被訪問「這輩子感到最遺憾的一件事」時，答案幾乎都是：「沒有給家人多一點時間！」
         小孩是如何拼Love(愛)這個字?其實就是Time(時間)。因為孩子對愛的理解常是用「時間」來衡量的。兒女如此，配偶又何嘗不然？
         然而，現代的父親，還是經常工作第一，工作一來就像拼命三郎。然後再用自己拼了命換來的錢，用物質、用最新的科技來滿足孩子短暫的快樂，或以為把信用卡交給妻子血拼就算盡了男人的職責。
         2. 反省警剔：
         1989年，葉高芳擔任台灣長庚醫院社會服務處處長，那正是他事業最忙碌的階段，常常一個人要當三個人用，一星期約有五天不能在家吃晚飯。
         有一回，太太告訴他，十四歲的兒子連續幾天問：「爹地今天晚上會回來吃晚飯嗎？」起初他還高興以為孩子懂事關心爸爸，事後才了解，其實兒子心中充滿失望和無奈。而太太轉述此事，弦外之音再明顯不過了，讓他知道警訊出現，重新反省為父為夫之道。他悟出不能再以忙碌為藉口推卸為父為夫的責任。
         從那一天起，葉高芳下定決心，每週最多只能兩個晚上在外面，其他時間留給家人。
         3. 優先順序：
         無論是青年或中年的父親，不但要在職場上打拼，有些下班後還要「續攤」應酬或上課進修，參與社團、公益活動或教會服事，常感分身乏術。在有限的時間、精力之下，想要面面顧到，的確不易。
         這種狀況之下，只能用「優先順序」這個觀念去調整。尤其，當家人已提出要求多給一點時間，就要付諸行動，積極回應，調整優先順序。

下定決心「捨命陪君子」
         4. 捨命陪君子：
         一旦把改善夫妻關係和親子關係列為首要優先地位，不論付出多大代價，都要下定決心去改善家庭關係，葉高芳稱之為「捨命陪君子」(陪妻子和孩子)。 5. 愛屋及烏： 如何具體執行「捨命陪君子」？關鍵在於真心理解並接納妻子和孩子的需要、興趣和想法，也就是「愛屋及烏」。例如：妻子喜歡園藝，就多陪她當園丁；兒子喜歡下棋、打乒乓球，就安排固定時間陪兒子下棋、打球。
         6. 量夠質精：
         「捨命陪君子」，還包括要「量夠質精」。如果父親每天回到家，筋疲力竭，默默吃完飯後，就坐在電視或電腦前面，這叫「人在心不在」，還是不能拉近家庭關係。
         7. 享受親情：
         「不只是盡義務，還要享受親子相處過程」，葉高芳點出「捨命陪君子」的精髓。他以過來人身分指出，花時間給家人，最終會比看電視、看報紙、上網，更有滿足感，雙方也會更珍惜這段相處時光。 當家人享受被愛，關係變好，父親得到安慰，內心喜樂，在工作上反而更有效率。這樣就會開始進入家庭良性循環。

        堅持這樣做下去，總有一天，一定會看到「捨命陪君子」所結的佳果。