「哎呀，今年好像甚麼都沒做就要過去了！又蹉跎了一年。」

        「我已經不做新年規劃了，做了也沒用。」

        「新一年能怎麼樣？日子來了，去了，我就是應付和承受；談想要的生活，就是做白日夢。」

        你也有這樣被動而無奈的感受嗎？其實，我們在生活中的主動性可以很大，超乎我們的經驗及自設的局限。如果願意，日子可以一天接一天，一月連一月，一年扣一年，成為歲月的饋贈。而你就是那巧匠，把這饋贈打造成你喜歡的樣式，在上帝為你的命定中，展示你獨一無二的特性。

        ，不過可以從「有個好結束」開始。

好的開始，始於好的終止

        想要有好的開始，往往需要先有好的終止—對阻礙新開始之事的終止。

        有位女士曾因不知如何往前走來找我。她之所以不知如何往前，是因為過去的事情還沒了結，如同很有重量的影子，一直壓在她心上。雖然她在外面維持著瀟灑和不拘的風貌，但惟有自己知道，其實她在心裡不斷回首，頻頻傷痛，因此活得跌跌撞撞。

        不難想像，當騎車往前，目光卻總在身後時，是無法看清前面路況的，自然會與路上的人事物相撞，不能閃避或正確地應對，以至於又多出額外的撞傷。

        而這些本是可以避免的。無論過去發生了甚麼，當在心中對它做個了結，就等於對過去畫上句號，可以把那一篇章翻過去了。翻過舊篇章，才可以專心來寫新篇章；有了好結束，就不難有佳美的新開始。

        我們花了一段時間來畫這個「句號」。多年的問題，像三尺凍冰，絕非一日之寒所致，所以不求瞬間秒融。允許自己一段時間重燃生命的熱爐，有一段「解凍」的過程，那些「寒冰」必然融化。

        這也像是整理房間，首先要做的，是將藏在衣櫃裡的陳年舊事，將藏在地毯下的祕密思想，將堆在角落假裝忘懷的難言感受，通通搬出來。

        所以似乎屋子更亂了，不要緊，因為這是整理的必經過程，把藏在心中的東西都拿出來打量和檢視，才能做出較好的選擇—哪些需扔掉，哪些需保留；哪些需打破，哪些需修復；哪些需拆分，哪些需重組……。扔掉一件、整理一件，房間就清潔一點。把這個動作持續下去，最終房間就整潔了，清清爽爽。

        帶著清爽的心上路，一路對風景的發現力和容納力，對意外的應對力，對生活的創造力都大幅增強。整理之前的生活質量自然無法與之同日而語。

        這正是這位女士的體會。她覺得自己的心「不僅清了，而且靜了不少」，更令她驚喜的是，一些強迫症行為也消失了，有更多的正面能量，「自信、沉著、冷靜地處理身邊的事務和人情」。這是非常好的新開始。

        好的開始，始於好的終止。

歲末之際，好機會

        ，是心理上的翻篇和開篇，卻異常重要。不做你可能不覺得損失甚麼，因為你還沒有新的眼光，還在舊的慣性裡；而做了，你會感受到自己生命裡面的不同。

        在這歲末年初之際，正好是做出這樣整理的好時機。無論這一年你過得怎麼樣，對它做一些盤點和選擇，主動為它畫上句號—一個你設計、你著墨、你想要樣式的句號，將意義非凡。

        如果說在今年將結束、明年將開始的現在，時間這條河會往前流去，載你之舟會順流而下，上船是必然的，那麼，你將帶著甚麼上船呢？你希望在這不可避免，似乎被動的「順流而下」中，保持怎樣的主動性呢？

        主動與被動的區別，在於對所携之「物」的選擇上。你選擇把甚麼帶上船？如果對「行李」不做檢視，許多無用的包袱就會按慣性跟隨你，而值得帶走的，可能反而被擠落了。

        要對「行李」做好選擇，有一些重要的問題可以問自己。例如：

        1. 這一年我成就了哪些事情？這些事對我的重要性如何？

        2. 從對第一題的回答中，我對自己有甚麼認識？對我的明年有甚麼意義？

        3. 這一年哪些事讓我感到難受？直接的原因是甚麼？更深的原因是甚麼？

        4. 從對第三題的回答中，我對自己有甚麼認識？對我的明年有甚麼意義？

        5. 這一年哪些事讓我難受卻可從中學到功課？我如何可以把事情放下，把功課帶走？

        6. 這一年哪些事是我自己放不下但需要放下的？我可以尋求甚麼樣的幫助？

        7. 這一年我有哪些比較大的收穫？它們對我往前走有甚麼意義？

一步一腳印

        揀選行李的過程就是為今年畫句號的過程；辭別今年，是為了擁抱明年。如果要以最好的姿勢擁抱明年，可以問自己四個問題，不過在問這四個問題前，最好先回答自己：「除了人之外，甚麼是我力量和智慧的祕密源泉？」

        這個問題，將決定你如何回答其他四個問題。它涉及你對生活和生命的信念或信仰。

        信念決定你人生最大的方向，決定你是向東、向南、向西，還是向北。大方向正確了，局部的目標才不會錯，就算錯了也知道如何糾正。

        信念是許多人祕密的力量來源。當人間的幫助無能為力時，信念就是暗夜的明燈，讓持有者穩在激流中，行在寬闊處。例如大衛王，他的祕訣是：「我要向山舉目；我的幫助從何而來？我的幫助從造天地的耶和華而來。」（詩篇121:1-2）

        明確了自己對生活的信念，可以再問自己：

        1. 總體而言，我想擁有怎樣的生活？

        2. 接下來一年我希望達到怎樣的狀態？(請確認)

        3. 為此，前面一年我可以做些甚麼？

        4. 下面我可以走的一小步是甚麼？

        ，向前是從一小步一小步開始的。你不需要得出所有的答案來往前走，你需要的只是一個答案，即我的下一步是甚麼？向前的實質就是把左腳放在右腳前，把右腳放在左腳前，一次就走一步，生活的道路就是這樣走出來的。

        回答了這些問題，你就在一個大的圖景下，為自己做出中短期的計畫，讓目標帶著你向前，讓你的北斗星帶領你的腳步，喚出心中的熱誠以及智慧。

        千里之行始於足下，盼望在歲末之際，當你對自己的內心、自己的生活做一個盤點，有一個合宜的終止，並且本著內心的信念，明確甚麼是你的北斗星，讓它帶領你的方向，帶領你的腳步，那麼你已經啟動了一個佳美的開始。

作者李文屏為本會特約講師，認證專業生命教練及教練訓練師。歡迎電郵sophia@betterlivingcoach.com了解李老師提供之課程及服務。