人到中年，好像登山者剛攀上頂峰。固然視野遼闊，風景悅目，但放眼望去，只有下坡路一途。

生理變化開始給人力不從心之感，心理上因壓力重重而不勝負荷，婚姻可能正走入乏味之境，而事業已達瓶頸，到底何去何從？

瞻前顧後兩茫茫！中年真辛苦！

然而，中年心境僅止於此嗎？若能在生理、心理、婚姻、事業上妥加省思、規劃、再出發，未嚐不能邁入心靈與生活的「新境」。

請聽聽專家的意見，以及另闢新境有成的中年人心聲。