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既要跳自己的舞步，又要配合遷就對方，這就是──
婚姻華爾滋
█雷洛美
近日在美國主流電視頻道上大為轟動的”Dancing with the Stars”(與明星共舞)，為跳舞樹立了健康正面、老少咸宜的形象。其實在此之前，另一部由日本片改拍、有關跳舞的電影”Shall We Dance”（大家來跳舞）就曾風靡一時。
故事是面臨中年危機的李察迷上跳舞，差點和跳舞老師珍妮弗擦出火花．太太蘇珊起先不知道先生在偷偷學跳舞，以為他有外遇，最後她終於願意進入先生的世界，兩人一起快樂跳舞。
兩個人的事
每個人都渴望擁有美滿的婚姻，好在這漫長人生旅途上與配偶共舞一首華爾滋。
我喜歡觀察在社交舞會中形形色色的舞姿。有的舞姿美妙，兩人配合得天衣無縫，讓人看來賞心悅目；有的像老牛拖破車；有人像掛爐燒鴨，慘不忍睹。有的雖然舞步不夠正確、姿勢不夠標準，但若彼此體諒、互相扶持，也樂在其中。
我的教練常常說跳交際舞是兩個人的事，意思是說雙方都有自己的空間，要跳自己的舞步，但是同時也要配合舞伴的方向。
既是共舞，不是獨舞，假如不顧對方，只管自己，只前進不後退，可能會將對方逼到死角，或者一方完全依賴帶舞者，讓他拖著走，那善於跳舞的一方可能因長期疲勞而累壞了。
在舞場中，我也常看到一對舞伴一邊跳一邊大聲爭吵，責怪對方跳得不對。我們可以想像到，不管是自顧自，還是仰賴對方，還是一路吵架爭執的跳法，都是自私的舞步，雙方都會感到無趣。
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| 婚姻生活就像在共舞，雙方不但要顧自己，也同心舞出亮麗風采。 |
雖然跳舞是兩人的互動，但是許多舞曲的要求是分分合合，合的時候兩人身體有個軸心，需要粘合在一起，感覺對方肢體的帶動。分的時候又要給予對方足夠的空間，讓他自由發揮。
精神科專家安卓(Andras Angyal) 指出，健全的情緒有兩個重要的成份：
1.有獨特性，覺得生活有意義，對自己的作為滿意。
2.心中有歸屬感，和別人之間存著有意義的連結。
同樣的，在健康的婚姻關係裡，夫妻在分與合中保持平衡是很重要的，這表示夫妻非必每一刻都得在一起，有時必須要給彼此一些獨處的時間和空間。
但若是夫妻分開時間太長，可能變得生疏，或者，即使生活在一起，但各忙各的沒有時間相聚。又或者，同床異夢，沒有任何心靈的交流，這種缺乏連結的婚姻關係叫做「疏離婚姻」(disengaged)。
另一個極端是分秒都要黏在一起，不准對方和你有不同的看法或做法，否則就沒有安全感，這種窒息的婚姻關係叫做「糾纏婚姻」 (enmeshed)。
珍惜舞伴
既然要同走這麼漫長的一段路，一起培養共同的信仰與興趣，是維護高品質婚姻必要的因素。
一起讀經、進餐、看書、散步、郊遊等等，可以增進彼此之間的滿意程度。據調查，男人比較喜歡與太太一起做活動，他們特別喜歡太太表現親熱的動作，女人則比較在乎相處時能夠與丈夫聊天談心，也喜歡先生處處表示體貼關心。
除此以外，兩人必須有些獨處的時刻，丈夫有自己打球玩牌的朋友，妻子也可以有自己聊天逛街的朋友。兩人培養共同的嗜好，也可以有不同的活動和習慣。生活上有某種程度的交集，同時也給彼此空間，使對方有機會能夠喘息和成長。
如果能認真學習成為有耐心，時時為對方著想，又能夠欣賞與珍惜你夥伴的帶舞者或伴舞者，兩人培養很好的共識與默契，一起跳舞愉快又美滿，怎麼可能有需要去找另一個舞伴呢？
作者為本會EQ成長班特約講師，著有《非常EQ，魅力人生》及《阿姨媽媽》等書。
