何謂在日本的8050現象呢？就是泛指「八十」高齡的父母仍要撫養「五十」多歲子女的生活，類似的用語還有7040，即年邁七旬的雙親還在照顧已屆四十的下一代。

白髮人養中年人

        這群四十到五十歲之間的成年子女，大多從二十多歲便足不出戶，長年仰賴老爸老媽供養，到了白髮高堂達耆暮之年，自己銀髮也冒出頭來，仍沒有自立謀生的動力。《遠見雜誌》報導，根據日本厚生省2022年的調查，全國處於這狀態的40至64歲的中年人口，已暴增至146萬。

        當然，此現象並不只限於日本。時下流行的潮語NEET（Not in Education,Employment,or Training），便是源於2013年在英國介乎18至24歲的大量失業青年，成為白吃白喝的寄生父母者。在美國名曰「歸巢族」，澳洲稱為「袋鼠族」，在香港則叫作雙失青年（失學、失業）或隱蔽青年，臺灣多數形容為「啃老族」。

高齡繭居族

        不過，上述的多是比較年輕的群體，不少是因為經濟轉型而找不到穩定的工作，或物價高漲遠超負擔能力等因素。在日本，普遍稱為「繭居族」族群，有部分「屯」在家的已開始走向暮年。

        在福澤喬所著的《當我們一起活到100歲》一書中，談到日本NHK電視台曾用三年時間追蹤中、高齡繭居族問題，發現當長期依靠的爸媽離世，有些子女吃光了雙親的積蓄及退休金後，走上自殺之途，或因無法自理導致孤單死亡的，竟超過70例之多。令人詫異的是，這族群不見得從小生活在有問題的環境中，有許多是成長在所謂的優良環境中。

原始及次級情緒

        日本精神科醫師最上悠在《啃老浪潮》中，深覺此事態嚴重，必須積極協助繭居族重見天日，他認為源自英國的「家庭治療」（他是日本第一位取得此執照的醫生），可以提供幫助，而且他輔導成功的例子就不少。

        所謂「家庭治療」，就是當事人不願意接受精神科或心理治療師開導時，其他家人，特別是父母，若肯受引導，仍可奏效。這也解決了不少精神醫療或心理治療的牽制。因為繭居族的宅居習慣，要踏出家門比登天還難，更何況要和陌生人交談，承認有問題尋求幫助。

        最上悠醫師解釋，不少兒女在日本父權社會的傳統文化、家族事業繼承的壓力、望子成龍的嚴苛訓練下，由乖巧順從到成為「繭居族」，大部分是由於「原始情緒」─本來真實的感覺，如喜、怒、哀、樂，在年少時尚未真正感受便被壓了下來，以致出現了「次級情緒」，如自卑感、羞愧感、怨恨等，累積在心底揮之不去，造成長大後身心不健康。

        最上悠提醒，他並不是主張父母放任子女胡亂發脾氣或撒嬌，而是有部分孩子從小懼怕得罪父母，也怕失去雙親的疼愛，不敢表達個人的心聲或感受，容易養成多慮的習慣，鑒貌辨色地度日。以致原始情緒的感受力也降低了，只剩下負面的次級情緒，久而久之，便會失去正向思考的能力。

        固然不是所有孩子長大後都會躲藏度日，也有不少子女在嚴厲管教下仍能成為社會翹楚，衝破原生家庭的牽絆，勇敢地去追尋個人理想的。然而，心靈最容易走進死胡同的兒女，卻是那些對父母的想法非常敏銳，又乖乖就範的「好孩子」；即使本性外向也關在家中讀書，明明不喜歡父母指定的才藝班也努力學習。也是這些一直不用雙親傷神的孩子，當勉強壓抑的情緒到了臨界點時，會驀然變成了毫無動力的問題成年子女。

讓聆聽與同理成為起步

聆聽：

        家庭治療主要是通過家人，特別是父母，先踏出一步，聆聽子女的心聲。對父母來說，習慣教導的腳色，聆聽兒女對生活的埋怨或表達情緒，著實不是件易事。特別有些繭居者已缺乏理性的思維，所說出來的心聲或有不合邏輯的觀念，又或是尚未與父母建立信任關係，故意說出讓父母生氣的話，真是挑戰父母的耐心與毅力，切記此時一定要沉得住氣啊！

        父母務必要貫徹用心去聆聽，勒著舌頭不提議或反駁，假以時日，孩子會進入安心階段，放下防衞面具，小心翼翼地顯露埋藏在心底的原始情緒，把過去壓抑的情緒釐清，在自覺自省中明白陷入繭居原因，有望逐漸摸索到連自己也不曾情緒的情緒與對應。

        若有言語表達的困難，可用文字通過社交媒體，例如LINE、簡訊，或雙方交換日記，來增強傾訴或溝通的效果。日本社會也已有繭居族的家庭互助組，爸媽們可以在這艱難期互相鼓勵支持。

同理：

        所謂同理，並不等於同意孩子表達出來的言行，重點是在子女敞開真心分享時，試圖站在孩子的立場，將心比心，坦然接受他們的原始情緒，體會他們的鬱結。根據最上悠的個案，繭居者在得到爸媽的真情體諒後，很多會反過來感激雙親對自己不離不棄。

父母難為

        誰不想成為稱職又呵護備至的雙親，栽培出人中龍鳳呢？但每個人都有其局限，包括原生家庭、個人性格、際遇等。在《啃老浪潮》一書中，更有些父母自己過去也壓抑著原始情緒，衍生出漠視、橫蠻、嚴苛等偏執行為。

        最上悠以成功的例子勉勵各位家長：專業的輔導也無法媲美父母無私的愛。不管子女多少歲，都渴望得到親情真愛，這是其他專業皆無法替代的。當然，家庭治療絕非解決問題的靈丹妙藥，但既然有成功的可能，何不一試？目前，家庭治療已在英國被納入全國醫療系統中。

        日本的8050中、高齡繭居族，在垂垂老矣的父母之聆聽及同理中，尚能突破啃老行為，正是向世人展示：造物者賜給人類獨特的親情之愛，通過耳朵的聆聽及心靈深處的觸動，仍可喚醒上帝早已栽種在父母內心，對子女不離不棄的骨肉之情。此外，還有祂埋在兒女心中對雙親強烈的繫帶及渴求，幾經風雨仍切不斷地期盼。

        以上兩者若結合起來，不論世俗有多少扭曲的價值觀，只要容許祂恩賜的兩代赤純之愛重新綻放，越過創傷的藩籬，儘管雙方年事已高，仍有盼望的！