前文提要：在150期，與大家分享了2026臺北佳音電台「家庭保健室」專訪作者夫妻談論人體十大生理系統的保養和家庭系統經營的相關連與重要性（圖一），先談到了家庭的泌尿、心血管和消化系統，本期接著分享家庭中奇妙的呼吸、內分泌和生殖等系統，歡迎觀看4-6集珍貴的影片內容。

第四集：家庭的呼吸系統，情感帳戶要富足

        前期第三集談到人體生理消化系統吃對的食物可帶來營養健康，而家庭系統中的「愛之語」就是滋養人際關係的關鍵元素，但是要「投其所好、而非給己所要」，其中「肯定的言語」（Words of Affirmation）是最方便使用的愛之語，因為舌頭就在你我的嘴巴裡，卻是需要用心思和誠意去表達，這也是延續到第四集的「讓情感帳戶富足」的學習。

        每個人心裡都有一個情感帳戶（Emotional Bank Account)，也可以進一步延伸為家庭成員心靈之間有一個隱形的共同情感帳戶，凡事會讓對方開心，覺得被欣賞肯定或感受到被愛的言行，就如一般的銀行「存款」，可以豐富我們的親情關係。反之，凡事貶損，讓對方痛苦，覺得被批評、誤解或傷害的言行，就被稱為「提款」，不但會影響個人情感帳戶的盈虧，也會導致家人共同帳戶的富足或是造成貧窮，出現赤字虧空。

        聖經以弗所書四章29節也教導我們：「污穢的言語一句不可出口，只要隨事說造就人的好話，叫聽見的人得益處」，污穢的言語具破壞性，是沒有建設性的「提款」，要盡量避免，而隨事說造就人的好話，是正面的欣賞、鼓勵讚許，讓聽見的人得益處，可以促進家人彼此相愛，是屬於「存款」，要盡量去做。

        如果我們常常聽或看到家人真誠的「存款」之言行，我們就有如呼吸系統吸到一股股新鮮的空氣，而不是一陣陣穢氣的「提款」話語，對我們的情緒穩定及人際健康關係會帶來很大的益處，達成「家和萬事興」的和諧與豐富。

第五集：家庭內分泌系統，互相配搭成全

        人類在被造的萬物當中是最為尊貴的，因為聖經創世記一章27節清楚明言「上帝就照著自己的形像照人，乃是照著祂的形像造男造女」，而且男女有別。男人亞當是用麈土所造，女人夏娃則是取自亞當的肋骨所造，這是造物主定意男女「你中有我、我中有你」的智慧傑作。人體生理系統的內分泌系統就應證了男人體內雖然主要擁有男性荷爾蒙，但是也存在少量女性荷爾蒙；女人也是主要擁有女性荷爾蒙，但也存有少量男性荷爾蒙，具有調和的作用。男、女性荷爾蒙的多寡會影響男性或女性氣質的表現，但並不影響性別的判定。

        神創造男人和女人並非顯示男尊女卑，而是次序的差別。不論是男人或女人，內分泌都是接受腦內下視丘管控，再透過腦垂體的指揮，協調甲狀腺、副甲狀腺、胰臟、腎上腺及睪丸（男性）或卵巢（女性）的分泌功能，並接受回饋機制，彼此影響達成平衡穩定的狀態。

        每個家庭的主導者有所不同，有的男主人比較有主導權，但是有的女主人比較強勢，他們有如腦垂體般指揮決定，但別忘了上面還有更高層次的下視丘管控中心，以基督徒家庭而言，耶穌基督乃是真正的一家之主。我們需要順服於基督的引領，學習彼此順服，有智慧地協調配搭，發揮各人擅長的部分，彼此欣賞包容接納，互相成全，一起經營管理家庭，朝向健康的方向發展。

第六集：家庭的生殖系統，性事帶來快活和繁衍

        聖經創世記第一章26至28節記載了上帝創造人類的核心旨意與託付，確立了人類具有神聖形像、尊貴地位與管理治理大地的責任。造物主在所創造的生命中，賦予不同的繁衍方式，包括無性生殖、有性生殖和交替生殖等，所有生殖的目的大多只是為了產生後代，很少有所謂一對一的，但是人類的生殖對象卻是一生長相廝守的所愛，所以是很神聖又特別的，而且接受法律的規範。

        人類的親密性生活不但是繁衍後代，而且還可以享受其中的愉悅，聖經雅歌書描繪了人類的愛情與親密關係生活。傳道書9章9節說：「在你一生虛空的年日，就是神在日光之下賜你虛空的年日，你要和你所愛的妻子享受人生，因為那是你一生在日光之下從勞碌中所得的分」，提醒人們在短暫且充滿未知的人生中，應當珍惜當下，把握上帝所賜的恩典，與伴侶共同享受生活的美好，包含性生活。

        哥林多前書七章3節：「丈夫當用合宜之分待妻子，妻子待丈夫也要如此」，33節又說：「娶了妻的，是為世上的事掛慮，想怎樣叫妻子喜悅」，夫妻親密關係是可以學習互相取悅的，好的溝通與關係及技巧可以促進性生活的美滿。

        性生活除了可以生養繁衍後代之外，還要學會管理治理家庭和大地，這是造物主的的心意與命令，因為創世記一章27、28節明載：「上帝就照著自己的形像造人，乃是照著祂的形像造男造女。上帝就賜福給他們，又對他們說：要生養眾多，遍滿地面，治理這地，也要管理海裡的魚，空中的鳥，和地上各樣行動的活物 」，家庭是我們學習管理治理最重要的地方，因為神看重家庭，伊甸園的破壞始於家庭，但救贖也始於救主降世為人的家庭，教會被稱為神的家，將來我們都指望回到天家，與基督一同做王（啟示錄20章6節）。

        下期將分享家庭中的腦神經、免疫、骨骼肌肉和皮膚系統。

作者邱維超醫師、延玲珍博士係臺灣真愛家庭協會的前任及現任執行長，夫妻倆並負責總會的「遠距家庭」及「婚姻導友／導師」事工。

人體生理系統和家庭系統保養維護4-6集https://www.youtube.com/playlist?app=desktop&list=PLGUaB84BPaPWFC9Ml9AWc96CTVXlpHlPi