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即使太太自殺未遂，家庭功能瀕於癱瘓，但若有正確的心態和策略，仍能──
在愛中重建
█方昀
求助個案
祥輝永遠忘不了那幅畫面：下班回到家，家門口警車、救護車、消防車一字排開，警燈亂閃、警笛長鳴，警察和醫護人員護送一台擔架奔闖而出，上面躺著的竟是惠玲，他結縭十六年的妻子，居然選擇以這樣的方式離開他──氧氣罩底下一張蒼白的臉，堅定地閉著的雙眼，似乎再也沒有啥可留戀。
桌上安靜地躺著四封惠玲的遺書，一封給她媽媽，一封給她的公婆，一封給她的大姑，一封就是留給祥輝。鉛筆在黃色的橫格紙上清晰地刻下她最後的懇求，懇求他給兒子多一點耐心，懇求他不要再發脾氣。
八年級的兒子躲在書房裏，一如往常在網路上漫遊，好像天大的事都與他無關。後來他才知道，太太不願驚嚇到孩子，躲在車庫服過量藥物企圖自殺。
幸好惠玲沒有生命危險，但根據規定必須被移送到精神病院接受醫師觀察治療。
他到醫院探視惠玲時，她哭了，低著頭向他道歉，說她再也不願意被送到這麼可怕的地方，四周的人好像都沒了魂，說一些奇奇怪怪的話，她只希望快點離開。
祥輝伸出雙手環抱惠玲，讓她的淚水在他身上潰堤，他也很想哭，不知道為什麼惠玲會走上這樣的路，但是他必須堅強，必須安慰妻子。
朋友開始來家裏探視，他很感謝他們的關心，但他也隱隱約約感覺到很多人在責怪他，好像自殺的人一定是受到委屈的，而他就是那個罪該萬死的委屈製造者。岳母甚至憤怒地責怪他給惠玲太大的壓力，害她不得不上班，才造成今日的悲劇。
誰沒有壓力呢？祥輝不懂，他上班就沒有壓力嗎？這麼多的雙薪家庭，大家不都是希望擁有一個幸福的家？選擇住好學區當然經濟的負擔高，為什麼別人可以忍受，惠玲就不行呢？惠玲除了上班還會做什麼？兒子的功課都是他看的，洗碗、洗衣都是他的事，下了班還有這麼多事，他的壓力不大嗎？今天惠玲卻可以要求他不要發脾氣！
祥輝認為惠玲的溺愛造成他管教的困難，八年級的兒子會握緊雙拳對他怒目而視，枉費他一番苦心。兒子要名牌服飾太太是有求必應，他省吃儉用完全發揮不了身教的效果。
工作績效良好的惠玲職位節節高昇，壓力隨之加大，突然有一天，她辭職了，沒有辦法工作，診斷的結果是得了憂鬱症。
惠玲開始畏懼開車，對自己沒有信心，她想學做點家務又做不來，看到孩子的成績退步也無能為力，祥輝說她辭職影響他們的收入和保險，她又覺得自己做錯了。
剛從醫院回來時的不捨慢慢淡了，祥輝挽著惠玲的手終須抽離返回到日常工作上，可是惠玲每天唸叨她的煩惱和憂慮卻沒完沒了，她毫無自信心，昨天說的話今天可以推翻，只是不斷地要求他。
既然得不到岳家的諒解，祥輝已有最壞的打算，那就讓他們去照顧吧！他對輔導者說，如果必須走上離婚一途，他也只好認了。
情境剖析
自殺病人的配偶常常會產生一種錯愕的感覺，好像大家一同玩遊戲，忽然有人違規退出說不玩了，剩下你自己一個人呆若木雞等著收拾殘局。
祥輝的心情是可以理解的，他覺得自己在婚姻中付出這麼多，最後原告變被告，只因為他沒有自殺，所以他被定罪為逼迫者。
惠玲在家裡沒有參與感和成就感，只有在事業上尋求自我滿足，表面上是為了經濟的需要，但也是逃避家庭的壓力，等到事業也不能提供庇護時，她就崩潰了。
八年級的兒子由於親子互動不良，即使心裡知道家裡出了事，也刻意以冷漠的態度因應，其實孩子的內心正是暗潮洶湧，不知如何度過這個難關！
甜蜜婚姻有助人格發展
家庭出現危機其實是一種提醒，就好像駕車出遊忽然車子不動了，就得停下來檢查原因，我們知道不良的煞車習慣可能磨損煞車皮，卻不知道不良的溝通方式可能損害家庭的功能。
男女雙方長大成人脫離父母共組家庭，有人格發展的積極意義。惠玲個性拘謹依賴，祥輝獨立負責，正好可以互補。如果因為對方的習慣或個性造成壓力，也可以在適當的情境下清楚地表達出來，夫妻之間情感的交流常常是在摩擦之後的真誠溝通、相互疼惜，惠玲不必害怕溝通，找娘家紓解壓力不如找專業輔導人員。
現在出事了，娘家表達關心是人之常情，他們因心疼而責怪也是可以理解的，祥輝不必因心裡難受而輕易做最壞打算，最好能參加支援團體 (supporting group)，例如憂鬱症家屬的定期聚會，就不會覺得孤單恐懼，當祥輝堅強了，惠玲娘家的人當然也會放下心。
確立家庭幸福的要素
平時夫妻對教養孩子的觀念就應時常溝通，尤其要多多學習正確的教養觀念。祥輝節儉，惠玲寵愛，孩子的金錢觀、價值觀可能產生混淆。讀好區、買名牌，並不是構成幸福家庭的要素，相反的，會造成精神生活極大的壓力。
惠玲不擅家務，祥輝疼愛妻子，大小事情往肩上攬，惠玲在家無用武之地，事業變成她自我肯定的地方，甚至下了班還處理公事，夫妻談心溝通的機會愈來愈少，心裡即使不滿意祥輝的管教方式，也因為不明白孩子的情況而插不上手，自己無能為力，又不敢怨怪先生，都為憂鬱症提
供了溫床。
夫妻在愛裡盡心合作，祥輝和惠玲在家務和教養兒女上可以做妥善的規劃，以簡樸生活為原則，互相支持鼓勵，多以溫柔的「愛語」(Love language)肯定配偶，開發彼此的潛能，助對方提升良好的自我形象。
家庭原本就是夫妻同心協力，體會真愛的地方。確立內在靈 的價值觀，追求純潔、良善、寬恕、恩慈的美好德行，並且在這樣的原則下進行夫妻、親子的溝通，自然能緩解病情，重建健全人格。
重建人格的契機
心理學強調人必須有了解自己和發現自己問題的能力，進而運用內在和外在的資源來解決，才能重建人格。憂鬱的人不敢對世界生氣，只好對自己生氣。病人家屬如果了解這一點，對待憂鬱症病人就要加倍地提供愛與安全感。
一般人可以接受適當的壓力，並且可以轉化壓力為成長的助力，可是憂鬱症病人暫時沒有辦法承擔壓力。祥輝基於對惠玲的愛，可以努力把來自她的壓力來源暫時移除，包括言語的壓力、情緒的壓力、經濟的壓力，以最大的愛心來陪伴惠玲。
家人生病是給予大量「愛的存款」的機會，也是調整互動模式的好時機。每當惠玲訴說擔憂與煩惱，祥輝只要伸出雙臂，給予愛的擁抱，在讓惠玲有充分安全感的環境下，逐漸釐清自己和別人的問題，學習承擔屬於自己的責任。
祥輝不必因此而覺得負擔太大，聖經馬太福音中記載耶穌的允諾：「我心裡柔和謙卑，你們當負我的軛，學我的樣式，這樣你們的心裡就必得享安息。」內在的不平衡使我們心力交瘁，找不到使力點，只有柔和謙卑，才能了解真正問題所在，經由有效的學習，重建健康快樂的人格。
讓愛啟動家庭功能
愛是家庭重建的重要元素，一句真誠的道歉可以修復彼此的關係。祥輝的嚴格管教對於八年級的兒子並不適當，兒子雙拳緊握，敢怒不敢言，其實內心非常痛苦。
祥輝要學習認知，即使幼兒都是有感覺的，尊重孩子的感受，比要求孩子有好的成績更重要。只要是出自內心的真誠愛語，都可以讓孩子軟化，化解孩子的敵意。
父母有良好的互動模式，提供孩子人際關係的榜樣。父母的焦慮、煩惱、冷漠、疏離，即使不明說，也會像圖畫般深印在孩子的腦海裡。
癱瘓了的家庭功能可以因愛而重新啟動，生命的困境會讓我們往內心深處尋求智慧。祥輝辛苦多年，正好轉個方向，讓「愛」在家裡重新流通。
作者方昀，本名吳貴珠，長年在南加州帶領社區成長團體，並受邀參與婚姻家庭廣播節目和講座。
