問:
         先生和我都已快六十了，我們 的性關係，日漸稀疏。最近才了解，我 下意識裡有個觀念，做愛這檔子事， 跟老年人無關了。雖然我已經不是年 輕的小姑娘，但我仍不想失去那種 親密感，在我們的人生後半段，難道 就不能享受年輕時的熱情嗎？我的想 法對嗎？

答:
         很高興聽到妳說，不想失去 那種親密感！妳已經具備了正確的 心態。就像運動，有經常運動的習 慣就會一直做下去。如果因某種原 因停下來，就不容易再繼續了，夫 妻性親密亦然。只要我們保持婚姻 各方面良好的關係及良好的溝通， 年過半百的夫妻照樣可以享受性親 密。也許我們要把做愛的定義放寬 一點。
         的確，我們的身體會變老，夫 妻的性刺激，不如以前容易，性高 潮可能不像以前那麼多，或那麼激 烈。太太也會因為更年期後身體 的變化而造成性關係的困難。這 些情況，可以用滑潤劑，抹滑潤油 (cream)，服用女性賀爾蒙，或其他 婦產科醫生所建議的方法。
         陰道的肌肉會失去彈性，所以 做奇格運動 (Kegel exercises) 會 有很大的幫助。(其實所有三、四十 歲的女性都應該開始做這個運動。
         方法很簡單，其實就是收縮恥尾骨 肌肉 (pubococcygeal muscle) 幾秒 鐘，然後再放鬆。這肌肉也是防止婦 女尿失禁的主要部位。
         一般來講，我們在夫妻性親密 所面臨的最大問題，並不是由技術 層面而來，而是由於對老化，所產生 的反應。煩惱與憂慮，是婚姻床第 間最大的敵人。假如事情不像以前 那麼順利，就放鬆地做，互相關愛， 互相肯定，與醫師談談，或做點研 究 (註一)，但千萬不要恐慌。因為這 可能只是身體機能的自然緩慢，不 像年輕時的反應那麼快。這是很正 常的。
         夫妻性親密的基礎是建立在良 好的夫妻關係上。當我們在一天的 生活過程中，尊敬，服事，珍惜我們 的配偶，就等於我們整天都在滋養 愛、生長愛、表達愛、慶祝愛。 這種做法，給家裡帶來愛的氣 氛，這就是廣義的「做愛」。因為做 愛不等於性交。做愛是日常生活的 合一，也就是身心靈的合一。有這種 了解，我們夫妻之間的婚姻各方面 的關係，應隨著年紀而加深，有深度 的心理連結，進而享受更高一層的 性親密。 以下是一位七十四歲女士所寫 的一首詩。希望我們可以效法她對 生命的幽默感與活力 (註二) 。

尋找青春之泉
         曾幾何時，我嫁的帥哥，
         如今面目全非；
         看他臉上的皺紋，頭上的白髮，
         昔日的瘦身已不復在！
         鏡子中那憔悴的老太婆，
         竟然是我；
         我不敢相信，
         那張臉， 竟是我自己！
         可是每天晚上，我們在床上相會，
         我們的皺紋忽然消失：
         我們的肌膚堅實，熱吻仍在，
         我們的心，熱情又悠哉！
         那青春之泉，
         其實就在眼前；
         我們只需要：一張雙人床，

         一位真誠而柔和的愛人！
         不要讓年紀的問題，奪走你們 婚姻中合一的喜樂。願你們一生一 世享受彼此的情愛。
        

註一:參閱“A Celebration of Sex –A Guide to Enjoying God's Gift of Sexual Intimacy” by Dr. Douglas E. Rosenau 第二十章中所討論 的，“Sex after Forty.”

註二: 從“When Two Become One– Enhancing Sexual Intimacy in Marriage”by Christopher and Rachael McCkuskey 中172頁的 詩翻成中文。

編按：
自主答者George, Linda夫婦於本刊第42期發表「愛與被愛的藝術—探索夫 妻性親密的奧祕」之後，讀者迴響熱烈。因此，我們特闢「親密信箱」，歡 迎讀者email: george_y_kuo@yahoo.com提問，我們將隱去提問者姓名。