國際真愛家庭協會自2022年起大力推展「家庭信仰傳承事工」，而「家庭崇拜」乃其中重要的一環，筆者非常榮幸、非常喜樂能深入參與其中。我們的目標，是激勵並裝備更多的父母或祖父母在家中開始家庭崇拜。

上帝的心意：家庭是信仰的第一課堂

        我們生活在一個前所未有的時代。孩子們極其忙碌，父母們承受著工作、經濟、教養的多重壓力。更令人擔憂的是，許多基督徒家庭正在失去上帝所賜的寶貴傳統。當今，少於10%的基督徒家庭有規律的家庭靈修，意味著父母很少刻意與孩子討論聖經和信仰。這帶來一個嚴峻的現實─70%的基督徒孩子一旦離家或進入大學就會離開信仰。

        然而，上帝沒有放棄我們，祂為現代家庭預備了重新建立屬靈焦點的途徑─家庭崇拜。這不是宗教儀式，而是能夠重新連結家人心靈、傳承信仰價值、建立孩子品格的珍貴禮物。

        上帝設計家庭作為信仰教育的主要場所！正如申命記第六章宣告的：「我今日所吩咐你的話，都要記在心上，也要殷勤教訓你的兒女。無論你坐在家裡，行在路上，躺下，起來，都要談論。」

        信仰教育絕對不應該只是讓孩子在教會參加每週一小時的主日學，而應該滲透到家庭生活中每一天的每個角落。

父母的呼召與世代傳承的力量

        許多父母會想：「我們自己都還在學習作基督徒，怎麼能教導孩子呢？」其實，上帝不是在尋找完美的父母，祂在尋找願意的心。你不需要成為牧師，只需要真實地活出信仰，讓孩子看到上帝在你生命中的工作。

        父母的屬靈參與，在家庭信仰傳承中至為關鍵。看到你在困難中禱告，孩子們學會依靠上帝；看到你犯錯後願意道歉，孩子們學會謙卑；看到你讀聖經尋求智慧，孩子們學會敬重上帝的話語。

        新約聖經中提摩太的家庭是敬虔的世代傳承典範。保羅提到提摩太的「無偽之信」，這信心「先在你外祖母羅以心裡，後在你母親友尼基心裡，我深信也在你心裡。」

        家庭崇拜的益處至少有以下兩方面─

全面提升孩子的發展

        研究結果顯示：參與家庭宗教活動的孩子在標準化測試中的表現，平均比其他孩子高出15-20%。家庭崇拜培養專注力、提升記憶力、發展批判性思維。參與家庭禱告和靈修的孩子表現出更好的情緒調節能力，焦慮和抑鬱的發生率顯著降低。

塑造品格，建立關係

        有家庭崇拜的孩子在誠實、同理心、自控力等品格特質上得分顯著更高。聖經故事提供品格發展的具體框架，當我們講述約瑟如何在誘惑中保持純潔、但以理如何在壓力下堅持信仰時，我們就是在為孩子提供品格的榜樣和標準。

        家庭崇拜也為深度溝通創造了安全的環境。在沒電視干擾、沒手機打斷的氛圍中，孩子才會開始分享內心真實的想法，父母也才有機會敞開內心世界。

如何開始家庭崇拜？

從禱告開始，而非計畫

        許多家庭在推動家庭崇拜時，往往急於制定完美的計畫，卻忽略了最重要的起點─禱告。家庭崇拜的渴望不應該只是一時的熱忱，而是要讓這份熱忱持續燃燒，我們必須依靠禱告的力量。

        如果夫妻都是基督徒，這是極大的恩典，但仍需要同心合意。當配偶還不是基督徒時，我們要懇求上帝軟化他們的心。記住，改變人心的是上帝，不是我們的說服力。

溫柔預備，避免強迫改變

        許多家庭崇拜之所以失敗，往往是因為父母突然宣布：「從明天開始，我們每天晚上要讀聖經禱告！」這種強迫性的改變常常引起家人的反感和抗拒。我們可以溫和地說：「我最近在思考我們的家庭如何能使屬靈生活更豐富，我們能不能一起親近上帝？這對孩子們也有好處，你覺得呢？」

        要用心聆聽配偶和孩子的想法及擔憂。用溫柔的預備取代強迫的改變，你會看見上帝奇妙的作為。

選擇合適的時機與時間

        每個家庭都可以選擇一個特別的日子來開始家庭崇拜。新年、新學期開始、生日、節慶假期都是合適的時機。我們必須考慮每個家庭成員的作息習慣，靈活選擇時間。

家庭崇拜的內容

1. 簡單而有效的架構

        建議由每個禮拜一次，每次15分鐘開始嘗試。請務必牢記：家庭崇拜不是要複製教會的聚會模式，而要有適合家庭的具體結構，例如─

        開場（2分鐘）：用簡短的禱告或詩歌，幫助大家從日常生活轉入敬拜的氛圍。

        讀經分享（5-8分鐘）：讀一段短的經文、聖經故事，或分享簡短的靈修心得。記住，你不是在講道，簡短而有重點比冗長無聊要好得多。

        討論應用（3-5分鐘）：「這個故事告訴我們甚麼？我們如何應用在生活中？」鼓勵每個人分享。

        禱告結束：由父母或願意的孩子來禱告結束。

        寧可每天堅持10-15分鐘，也不要一次一小時，一週就放棄。

2. 按年齡調整的智慧

        學齡前兒童（3-6歲）：善用聖經故事書，加入簡單的動作和問答。

        學齡兒童（7-12歲）：可以進行角色扮演，讓他們在聖經故事中擔任角色。探討品格問題，如誠實、勇敢、愛心等。

        青少年（13歲以上）：討論友誼、學校壓力、未來規劃等話題，鼓勵他們分享想法和感受。重要的是給他們表達的空間。

        重要提醒：家庭崇拜不是批評時間！

        家庭崇拜是與上帝在一起的時間，我們要高舉上帝，而不是用來教訓孩子。家庭崇拜是讓孩子們與上帝親近的時間，不是教導、埋怨或批評的場合。

        我們可以配合節慶或孩子們的生日來設計主題。也可以設定月主題，比如這個月都分享關於友誼的話題。

        除了聖經，我們還可以使用聖經故事書、詩歌本、禱告日記等。要讓孩子們也有預備和參與的機會，可以輪流讓不同的家庭成員帶領某個環節。

面對挑戰與困難

接受不完美的現實

        我們都希望家庭崇拜能夠完美進行，但現實往往並非如此。一定會有不完美的時候，也會有各種干擾打亂計畫，但這些都是正常的。重要的是要有心理準備接受不完美，記住還有下一次的機會。

遇見挑戰，見招拆招

        不知道說甚麼時：尋找更多資源，購買家庭靈修材料，或請教有經驗的家庭。

        孩子不感興趣時：增加觀察和互動，給他們選擇的權利，讓他們參與內容的決定。

        似乎抽不出時間時：這是最普遍的挑戰。要更靈活，可以從一週一次或兩次開始，當能夠堅持時再增加頻率。

尋求支持系統

        當教會或團契中有其他家庭一起實踐家庭崇拜時，這是美好的鼓勵。特別是單親父母，你們特別需要支持系統。不要覺得害羞或麻煩而不尋求幫助。我們正在進行屬靈爭戰，撒旦要阻止我們，我們更需要大家一起禱告支持。

慎用時間、排定優先次序

        研究顯示， 現代家庭平均每天只有37分鐘的純家庭時間。但忙碌真的只是時間問題嗎？我們總能為重要的事情找到時間。問題不是沒有時間，而是沒有把家庭的屬靈生活放在足夠高的優先次序上。

迎戰文化與科技的衝擊

        我們的孩子每天接受與聖經價值觀相衝突的信息。推算技術創造了持續分心的環境，在美國，孩子們平均每天花在螢幕前超過七小時。但家庭崇拜可以成為資訊排毒的時間，創造珍貴的連接空間。建議每個家庭建立「無電子設備時段」，專注於彼此和上帝的關係。

建立正確的心態與期望

實際行動的心態

        我們需要有實際行動的心態，原則是從小處開始，重點是能夠持續。許多家庭在嘗試一陣子後就放棄，但我們要再次開始，堅持下去。

播種者的心態

        我們要有播種的心態，耐心等候，孩子屬靈生命的成長需要時間。記住，是上帝在改變他們的靈命，家長要做的是鬆土、澆水，讓信仰的種子在他們心田裡生根、發芽、成長。

給不同家庭的鼓勵

        家庭崇拜不是給自認為「超級屬靈」家庭的特殊呼召，而是給每個基督徒家庭的普遍呼召。

        雙親家庭：夫妻要同心合意一起帶領，這是極大的祝福和責任。

        單親家庭：雖然你面對更多挑戰，但你也是上帝特別恩待的，祂願意成為你孩子的保護。把重擔交託給上帝，上帝必定能幫助你。

        祖父母：當你看到成年子女對孫子的靈命成長沒有太大負擔時，藉著禱告和良好關係，你也可以適當地參與。分享上帝在你身上所做的工作，陪伴他們讀聖經，教導他們禱告，這些都極其重要。

美好的異象與行動呼召

        想像你們的家成為小小的聖所，上帝的同在充滿其中。想像孩子們在上帝話語中成長，生命有根有基，無論遇到甚麼風暴都能站立得穩。想像20年後，你們的孩子也建立了家庭崇拜傳統，信仰的火炬就這樣一代一代傳遞下去。

        親愛的讀者，最重要的是開始行動，不要再等待，然後堅持下去。你會看見上帝的作為在改變你的家庭，不單單是孩子、孫子，還有你自己和夫妻關係。

        切記家庭崇拜不是負擔，而是祝福；不是義務，而是特權；不是宗教儀式，而是生命轉化。讓我們一起踏上這趟美好的旅程，讓上帝的愛在家中流淌，讓祂的話語成為我們家庭的根基，讓祂的同在成為我們最大的祝福！

作者李道宏牧師為本會董事／特約講師。李牧師編寫的《家庭崇拜：親子一起成長》線上資源平台，有家長版及導師版手冊影音、FAQ，及各樣幫助你和教會開始家庭崇拜的資源，歡迎在以下網站免費下載：https://zufumu.org/