衝突個案
        凌麗拖著疲憊的身體回到家。一進門，只見玩具散了一地。皺著眉邊走邊收拾，循聲拾階而上，進臥室，敬仁斜躺在沙發上，眼緊盯著電視，裹著黑，一動也不動。凌麗開了燈，見孩子躺在地上睡著了。

        「怎麼不讓孩子睡床上？」凌麗低聲唸叨。

        「啪！」敬仁關掉電視開關，起身，往樓下去，一言不發。

        凌麗這下生氣了。追上去問：「你究竟怎麼了？我辛苦了一整天，回來就看你的臉色嗎？你在家沒事，不會幫幫忙嗎？我又沒要求你做飯煮菜，你至少可以幫孩子洗澡吧？免得我還要做這麼多事！」

        敬仁繼續沈默，不予理會。

        凌麗繼續發飆：「你沒工作已經半年了，不去找工作、遞履歷，坐在家裡，工作就會從天上掉下來嗎？我為了家裡的開銷，出去打工，每天累得半死。你應該體諒我的辛勞，幫忙做點家事，而不是像現在要死不活的。你這樣下去，誰受得了？」

        「妳閉嘴！每天一回家就嘮嘮叨叨，誰又受得了？」敬仁開始反擊，「這個家我再也待不下去了！好啊！妳能幹，妳會賺錢，妳去賺好了。我閃，總可以了吧？」敬仁拿起夾克兀自往外走。

        「好！你走，有種就不要回來！」凌麗的回嗆聲在冰冷安靜的空氣中蕩漾，至終在重重的關門聲下嘎然而止，猶如被打了一巴掌，凌麗整個人癱了下來。事情怎麼會變成這樣？

情境剖析
        對凌麗而言，當丈夫敬仁失業，家庭經濟陷入危機時，她毅然出去找工作，竟然很快就找到了，還得到老闆的賞識。是她，解決了家庭燃眉之急；是她，在天地變色時一柱擎天。但是，萬萬沒料到，她如此努力撐起半邊天，卻讓婚姻頻臨破裂！

        她錯了嗎？她的努力不但沒有得到應有的掌聲，還換來如此不堪的待遇。敬仁是一家之主，不去找工作，整天像縮頭烏龜躲在家裡，把面對外面壓力的責任推給她。她接下來了，也同時接下他更多的冷漠。但若不接，這家怎麼辦？

        然而，對敬仁來說，失業，是生命中極大的打擊。他在工作中對自己的肯定一夕間瓦解，生活與心緒變得支離破碎。雖然公司裁員主要是受到經濟大環境的衝擊，但在內心深處，總覺自己不重要、沒價值。過去這幾個月，他努力在斷垣殘壁中重整自己，希望可以重新出發。

        但凌麗看不到這點，她不了解男人被擊垮後的自信心多麼脆弱，只看到柴米油鹽的匱乏，斷炊的壓力讓她抓狂，天天催老公出去找工作。如果一個人車禍受重傷，總要醫治休養一陣子，康復後再工作吧，更何況心理的重傷呢！最後她等不及，自己去找工作，也找到了，敬仁以為她不會再逼他，讓他有一段耳根清淨的時間，有空間調理自己。沒想到，情況變本加厲，凌麗覺得她很辛苦，為家犧牲，理應得到敬仁更多的愛，並以努力做家務和找工作來回報。而敬仁卻無能為力， 好不容易修補出來的自信心二度重創。敬仁只有找一個更深的洞穴，把自己隱藏起來。

教練的話
        當我們踏入凌麗和敬仁的內心世界，不由得為這對夫妻心疼。他們都深愛對方，也深愛家庭，可惜卻彷如行在不同的軌道上，兩顆脆弱孤獨、渴望相近的心怎麼也走不到一起。

        在衝突中，我們常會用自己的內心與對方的臉相連。對方一個冷漠的眼神、一副生氣的表情、一句傷人的話語，都會令我們心痛受傷。我們渴望對方瞭解我們的心，卻又把心包裹在層層的盔甲之下，讓人只看到厚重冰冷的面具，看不到脆弱熾熱的內心。

        凌麗咄咄逼人的臉下是一顆怎樣的心？原為家庭主婦，家裡的需要全靠先生的薪水供應。一旦先生失業，生活頓失依靠時，凌麗的心裡的感受是什麼？她為何頻頻要敬仁去找工作？甚至自己出馬？當我們仔細觀察與思索，不難了解凌麗內心的恐懼。當恐懼來襲時，她有如溺水者，慌亂地掙扎著要驅走心中的驚怕。

        在敬仁心裡不也是恐懼在作祟嗎？公司裁員後，敬仁害怕自己成為沒有價值的人，越來越缺乏自信，連自己的輪廓都畫不出來。他遲遲不去找工作，不也是怕再次被拒絕，讓自己再受打擊嗎？他是用逃避的方式，想找一個不被打擾的空間暫時讓自己舒服一點。這也是廿世紀初期的心理學家Dr. Water Bradford Cannon 所言，人在面對威脅與恐懼時會產生的兩種回應模式：攻擊或逃避（Fight or Flight）。

        當凌麗或敬仁能穿越表面的攻擊或逃避，看到對方內心的恐懼害怕時，溫柔與憐憫便會從心底油然而生，這是截然不同的態度與回應。

        另一個更重要的問題是， 當恐懼悄然來臨時，我們會想把它甩掉，好讓自己覺得舒服，攻擊與逃避成為本能的反應。但我們能逃到哪裡去呢？攻擊或逃避真能解決問題嗎？還是，攻擊只能引發更強烈的對抗，逃避只會引起更猛烈的攻擊？

        我們欠恐懼一個凝視！

        當凌麗凝視她的恐懼，她會發現恐懼讓她活在不可測的未來，她需要回到現在，認清目前的處境。或許家裡的財務沒有她想像中的糟，他們可以調整家庭財務計畫，節省非必要的開銷，而先生的失業補助可以讓他們撐半年以上。

        當敬仁凝視他的恐懼，或許會發現他並非一無是處，他還有許多能力，恐懼像一團棉絮，面積大卻沒有重量，他不需受無端恐懼的驚嚇。

        更重要的是，我們需要在恐懼來臨時找到一個安全港灣。當孩子進入一個漆黑的房間，心裡因害怕而大聲哭叫。如果父親此時在孩子耳邊輕聲呼喚，用他強而有力的雙手將這孩子擁入懷中，孩子便進入一安全港灣，心中的恐懼頓時消失無踪。對一個有信仰的人而言，知道在這蒼茫大地之上有一位愛他的天父，是生命中最大的福分。

        「你當剛強壯膽！不要懼怕，也不要驚惶；因為你無論往那裡去，耶和華你的神必與你同在。」（聖經約書亞記1:9）

        「因為我耶和華你的神必攙扶你的右手，對你說：不要害怕！我必幫助你。」（聖經以賽亞書41:13）

        上帝的應許成為我們在恐懼中的呼喚，要把我們擁抱入懷。上帝的能力成為我們在患難中隨時的幫助。

        就是這份篤定，在任何境況下凝視恐懼，我們不害怕。再會吧，Fight or Flight（攻擊或逃避）！

作者王蘭馨與夫婿劉哲沛律師為本會合作機構「愛與衝突和睦事工」發起人，該事工宗旨為：「在衝突中，領受福音，活出愛！」