向婚外情說不．話題篇
慎防外遇陷阱

█許芸

?婚外豔遇難消受

　　晚近一份調查報告指出，美國社會中37%的已婚者，自承有過外遇經驗。台港多份刊物報導，到中國大陸工作或投資的台商、華商、海歸（海外歸國人士），80%人曾經外遇，據業界人士透露，實際比例更高。而研究顯示，從比例上看，男 心生外遇者遠多於女性外遇者，但女性外遇者離婚比例較高。

變遷成溫床
　　據今年二月《中國情色調查與中國情愛報告》指出，在6,263人參加的「與誰發生過一夜情」調查中，有32.22%的受訪者與網友，28.20%與好朋友，25.18%與舊情人，19.75%與同事發生 性行為。
　　隨著社會急速變遷、資訊交流量遽增，以及互聯網的大行其道，高速運轉的工作及生活節奏使不少人生活在高張力的精神狀態。
　　於是，配偶之間共處和交流時間越來越少，而在網路上、工作中、社團組織內，同事、同好相處時間越來越多，互動頻率越來越長，這給婚外情預備了溫床。
　　從事家庭輔導及研究逾卅年的真愛家庭協會會長葉高芳博士分析，外遇的形成通常有三方面的因素：
一﹐外界因素
　　傳統的價值觀、道德觀已經被打破，人的羞恥心淪喪。環境的誘惑，色情的氾濫較之半個世紀以前增長了許多倍。而婦女走出家庭，則增加了兩性互動的機會。
　　「笑貧不笑娼」，以「是否有情人」來標榜自己是否有魅力的風氣，都給持守單純、傳統家庭觀的人造成壓力。就業地點變動大、造成夫妻兩地分離的現狀等等，也是導致外遇的外部因素。
二﹐內部因素
　　婚姻內部有問題，例如夫妻互動機會少、溝通層次不夠深入。因著兩地相隔，或聚少離多，感情紐帶逐漸細弱。不注意經常及時地調整婚姻關係，為婚姻添色彩，加強彼此的吸引力，情感便很容易轉移。若夫妻間再因家務瑣事經常口角或不愉快，更增加了彼此把對方向外推的力量。

機會或危機
三﹐個人因素
　　調查顯示，思想品格成熟的人較不容易外遇。有信仰，認同婚姻是「上帝所設立的，人不可分開」及「床也不可污穢」等倫理道德觀的人，自律性比較強、不容易受誘惑。言行不夠謹慎、心理防線比較脆弱，以及不知道如何安靜獨處的人比較容易受誘惑。換句話說，「外遇不是有沒有機會的問題，而是個有沒有 動機的問題。」
　　頭腦清醒的人會發現，種種冒險，如攀岩，滑翔翼、滑水、衝浪、自由彈跳……等等，都不如感情的冒險代價大，其他冒險行為大不了一死，而感情的折磨卻讓人生不如死。
　　感情的背叛者會遭受嚴峻的道德責備和終生痛苦，看似浪漫的開始，帶來的是傷痕累累的結局。所以有人說：「如果你想一天不得安寧，就請客吃飯；如果你想一年不得安寧，就裝修房子；如果你想一生不得安寧，就搞外遇。」這也許是過來人的心聲吧！

?好人也會受誘惑

　　傑生大學畢業後赴美留學，獲學位後在一間大公司任職，因聰明勤奮，事業蒸蒸日上。幾年後，傑生被派往中國分公司任首席代表。妻子則因孩子教育等具體情況留在美國。在一次朋友的聚會中，傑生遇見了初 戀情人，才發現彼此都沒有忘記當年的美好時光，幾次來往交談後，便覺得難捨難分了。

關愛減少試探
　　這是一個舊情復燃的例子。夫妻長期分居很危險，因為遠水救不了近火，工作上的事情、身邊發生的狀況，很難通過電話與另一半溝通，加上本身心理及生理的需要，抵擋誘惑對他們來說絕非易事。
　　現今社會，夫婦持守婚姻已屬不易，更何況是長期分隔的夫妻。有人說，「男人的薄弱環節是眼睛，女人的薄弱環節是耳朵」。
　　家庭輔導專家柏比爾也在《當好男人遇見性試探》一書中說：「往往對你最具吸引力的女人，都是你不能或不該擁有的。如此你便瞭解到，在你裏面有個所有男人都具備的共同點，那就是：我們都對某些區域裏的東西著迷不已。」
　　同時我們也要瞭解，女人最大的滿足是覺得自己被珍愛、被關心、被欣賞，若先生能對妻子付出愛心行動，如幫忙做家事，經常的噓寒問暖，以及不吝嗇適時地送上由衷讚美，太太就會覺得幸福，「紅杏出牆」的機率便大大降低。　　對於好男人好女人如何預防自己陷入外遇，專家們的建議如下：

為婚姻添色彩
1﹑相信婚姻是神聖的，是神所設立的，男人是一家之主，對家庭的穩定和健全負有不可推卸的責任。女人是丈夫的「幫手」，咄咄逼人的氣勢，是把丈夫往第三者懷裏送的「推手」。
2﹑努力學習在家庭裏建立正確的溝通和情緒宣洩管道，而不應到婚姻外去尋找異性的安慰。
3﹑一家人儘可能生活在一起，不要長期分開，以便互相及時得到生理和心理的滿足。
4﹑夫妻力求建立在對方心裏的知己地位，能夠經常敞開討論各種問題，甚至對性方面的需要。培養共同的興趣和愛好，使兩人之間的話題永不枯竭。
5﹑共同學習有關性生活的知識，體識到自己的身體是屬於配偶的，只能用來取悅於對方，不可以隨意糟蹋。
6﹑與自己信任的同性建立深厚的友誼，當遇到困惑或麻煩時有傾訴對象，並提供參考意見。
7﹑要想到父母外遇或婚姻破裂將遺患後代，孩子將終生缺乏安全感和自信心。
　　不時給婚姻添加浪漫和美妙的色彩，婚姻才不至於平淡乏味。夫妻之間互敬互愛，不斷互補互勵，才能使婚姻紐帶越來越牢固，而不至於落入難以自拔的外遇漩渦。

?避免成為第三者

　　慧玲中英文俱佳，個兒高挑、相貌佼好，又善於修飾打扮。因著自身條件不錯，眼界自然也高，年近三十還是單身貴族。
　　研究所畢業後她來到號稱世界經濟首都的紐約，進入日資公司擔任中階主管。她的上司是已有家室的中年日本人川野。
　　川野先生精明能幹，風度翩翩，幾場漂亮果斷的談判下來，慧玲對他佩服得五體投地，日間的端杯遞水也不經意地流露出一份關懷和體貼。自然而然，他們有了更多共同的話題，也開始單獨一道外出午餐，彼此欣賞著對方。
　　有一次他們同去外地參加展覽會，一天下來，慧玲腿都站腫了，無意間說了句：「真累啊！」川野立即體貼地說：「那麼就開個房間先休息一下吧。」之後，他們就進入了另一種關係中。　　慧玲經濟獨立，無牽無掛。然而，熱 戀中的她卻不能不對伴侶有所期待。身為第三者的生活雖然讓她嚐到激情的滋味，一年之後，當她得知，終究不可能有結果，便毅然辭職，離開了那家公司。然而，心身曾屬一個懂得體貼溫柔的男人，讓她更難找到自己心目中的理想伴侶。

持守防線
　　從統計資料來看，經歷外遇的人，若不是被配偶發現提出離婚，十有八九會想要在愛火燃燒一段時間之後全身而退。多數已婚男士並不想真的打破現有的婚姻狀況和原有的生活次序，不願背負「背叛者」的罪名，更不想影響子女的身心健康。外遇者大多希冀可以繼續扮演好丈夫、好妻子的角色。
　　這麼一來，作為外遇第三者的男人或女人，便無疑成為這場外遇的受傷者。特別是有一天，發現對方並不會因為愛他/她而放下現在的家庭，他們只不過是對方用來遊戲人間甚或追求刺激的工具時，便會覺得自己的愛情被褻瀆了，因而徹底失望、蒙受重創。
　　被成熟有才華的男子吸引、經不起男人體貼溫柔的攻勢，似乎是女人的通病。而男人又何嘗不易被楚楚可憐或溫柔嬌媚的女子吸引？　　在「愛情」與「責任」越來越分離的現代，如何清醒地持守住自己的防線，是智慧男女應該學習的功課。

認份守份
　　資深臨床心理學家、本會特約同工葉吳慶宜博士在談到如何避免成為第三者時指出：
?建立正確的婚姻交友觀
　　事先瞭解對方的身份和背景，有無家庭。若藐視一夫一妻的婚姻觀或想奪人的愛，是要自食其果的。要知道，所有外遇都不會有好結局，在第一次婚姻中得不到的滿足，往往今後的婚姻也得不到。
?有自知之明
　　已婚的男女要知道，自己已經沒有與其他異性單獨交往的資格。因此，與其他異性接觸，要注意時間、地點、環境。最好攜帶家人照片，並讓別人知道自己已婚的事實，或是成為夫妻共同的朋友。
?嚴守界限
　　男女密切相處，從互有好感，到日久生情是不可避免的，因此，在與異性接觸時，儘量避免談論個人的私事，尤其不宜談論自己婚姻的問題。（請參考第九頁小方塊）
?自尊自重
　　如果自己有強烈的願望想見到配偶以外或已有配偶的異性，要警惕陷入外遇。個人的穿著舉止要端莊，否則豈非就是在向獵豔族暗示「此處不設防」？
?安排生活
　　尋找同性朋友，培養多方面的興趣，讓自己的生活有變化而不至於沉悶無聊。
?持守信仰
　　要在信仰中建立正確的道德觀和價值觀，如此對抵抗誘惑會有很大幫助。
　　我們應該明白，只有婚約保護之下的愛情及性愛，才有可能給人最大的滿足和安全感。
　　有氣質、有文化、有見解，外表佼好的女性，或風流倜儻的男性無疑會吸引欣賞他們的異性，但只有那些不隨意拋灑感情的人，最終會得到別人的尊敬，也不會給自己和家人造成無可彌補的傷害。

?智慧夫妻善相守

　　「瞧，你的兒子就是不愛我，不愛與我說心裏話。家裏的活大部份我都包了，要管孩子，還要上班。他倒好，有閒心搞起婚外戀來了。」
　　這個媳婦，把丈夫的不爭氣，自己的不平不滿，一股腦兒全噴到婆婆身上，怨婆婆沒有教育好自己的兒子。

澆灌婚姻園圃
　　無論是男是女，當他/她成為外遇的受害者時，首先想到的是當事人的錯，社會輿論也大多同情受害者。然而，婚姻的雙方，其中一方會滑到外遇這一步，有著多方面原因，而家庭這個理當使人最能放鬆、最有安全感的地方，卻 缺了平安和喜樂，則是外遇發生的根源。
　　已婚者不要以為結婚就是進入了兩人關係的保險箱。綜合葉高芳博士、葉吳慶宜博士及本會會務顧問黃維仁博士的建議，要使婚姻美滿幸福，要想抓住配偶的心，必須從以下幾方面做起：
?確信婚姻的神聖
　　婚姻是上帝設立的，不可隨便毀約。牢記：「婚姻有天梯，無後門。」就是說，信守婚約，無論遇到什麼情況，也不放棄。
?不斷培植婚姻
　　要用時間、精力、智慧來賦予色彩和新意，若有「我已經是他的，他已經是我的了」的大功告成的想法，不注意為婚姻園圃施肥除蟲澆水，總有一天會看到枯萎凋零的跡象。
?體察彼此的需要
　　以敏感和智慧，去體察對方的需要，讓對方在家中得到最大的生理和心理滿足。雙方要隨時注意調整角色，以滿足並取悅對方。研究指出，男人最大的需要是受敬重和被信賴，女人最大的需要是感覺到被欣賞、被愛。
?夫妻相伴相隨
　　男性較女性更不能抵擋誘惑，也更難以忍受寂寞和孤獨。如果先生被長期派駐外地工作，聰明的妻子應該不計代價地跟隨前往。
?確立優先順序
　　配偶第一，孩子第二，事業第三。工作為了養家糊口，為了給孩子好環境，但若次序不當，大房子可以成為「咆哮山莊」，還不如「溫馨小巢」讓人感覺安全穩妥。

適時變換角色
　　無論男人或女人，若不注意適時地變換自己的角色，就很難滿足自己配偶的需要。
　　一個人需要談話對象，他/她們希望自己的配偶是知心朋友。需要浪漫和情感時，希望對方是情人，不僅體貼溫柔，還要悅人眼目。所以，隨時保持整潔端莊的外貌、愉快的心情，微笑的面容，是抓住配偶心和眼的最大法寶。
　　人一生中，有時會覺得自己很有尊嚴、很堅強，有時又會覺得自己很沒用、很沮喪。因此，作為配偶，要敏銳地體察對方的需要，並調整自己的角色。
　　有時，需要把自己變換成兒子或女兒的角色，向對母親或父親那樣，仰起頭，依戀地、崇拜地、信任地送上你發自內心的讚美。
　　有時又需要充當一個父親或母親的角色，去安慰對方，鼓勵對方。讓他/她覺得被接納被保護，而不是被責難和挖苦。尤其是男人，妻子對他的敬重，是他們心理上最大的滿足。
　　進入婚姻，實際上只是完成了步入兩人世界的第一步，今後攜手一起走的路更長、更艱難，需要更多的智慧和毅力。
　　為了預防自己的配偶落入婚外情的陷阱，從結婚那天起，就多用心把你的另一半牢牢吸引在你的身上，包括眼睛、耳朵和心，你便能獨享他/她的全部。

作者許芸來自中國廣州，與夫婿劉水旺育有一女。