舉目四顧，婚外情所造成的傷害令人悲傷感歎。不禁要問——
外遇有救嗎？

■郭淵棐

個案一
　　馬雷文五歲時受到十八歲褓姆的性侵犯。因為這個傷害，他從小對女人的裸體特別著迷，十一歲就開始看色情雜誌。
　　大學畢業之後，雖結婚生子，但沉溺色情的惡習卻變本加厲，無法自拔。最後，同事們發現他居然跟辦公室的祕書有性關係，因此被上司撤職。馬太太一直被蒙在鼓裡，事發後大吃一驚，不知所措。
　　這對夫婦後來接受輔導，終於得到醫治，重新建立了更親密的婚姻關係。

個案二
　　李國強從香港來美國上大學。林美英高中畢業來美探親後就定居下來，認識國強後為了取得身份而與他結婚。幾年後育有二女。
　　先生工作養家，太太在家看孩子，生活還過得去。只是美英總覺得國強一點兒也不體貼她，心中有悶氣也不能跟先生溝通，與先生吵架也不知道怎樣解決。成天待在家中，深覺孤單煩悶。
　　在一次偶然的機會中，美英認識鄰居李民。他因上夜班，白天常在家。起先只是友善地交談，後來美英不自覺地與李民分享心中的感受，甚至把自己在婚姻上的掙扎也告訴李民，她覺得李民很了解她，好像找到了知己。如此一步一步地陷入了婚外情。
　　後來國強從e-mail上發現妻子與李民有婚外情，並且當場抓到他們在約會。這對夫婦雖曾尋求輔導的協助，最後還是走上離婚之途。

致命的吸引力
　　為什麼婚外情有那麼大的吸引力？原來，婚外情會使一個人生活在夢幻中，激起那久未感受到的年青性活力。再者，那種秘密偷情的刺激及衝力，讓人好像生活在另一個世界。
　　所以在婚外情中的人很難用理智來勸導。別人越勸，他們越反彈。他們常說：「也許我不應該這樣做，但是……」每個外遇者都有一大堆所謂合理的藉口。
　　為何很多人明知外遇不是好事，卻無法脫離呢？
　　第一是人的因素。當一個人對婚姻沒有深度的委身、沒有清楚的心理疆界（boundaries），再加上對婚外情沒有想過要如何預防，或者心中的渴望不知如何來滿足。這時如果有人有意來勾引，婚外情就很容易發生。
　　譬如，有個人出差時發生了婚外情。他會說：我並不是有意去搞婚外情呀！但他說不出，為什麼女同事請他單獨進到她旅館房間喝咖啡，他就進去呢？
　　這種人就像「牛被牽往宰殺之地」或「雀鳥急入網羅」。雖然他沒有計劃去搞個婚外情，但也沒考慮怎樣才不致陷入，所以不自覺地越界而不能自拔了。
　　第二是地與時的因素。婚外情必得找不同的秘密地點與時間來約會，造成身心的刺激感。

勇於認錯
　　以上兩件婚外情的個案，雖然情節不同，但所造成的傷害是一樣的。「個案一」的主角能夠克服艱難，得到醫治，重新建立更親密的關係。另一對夫婦卻無法超越婚外情的傷害，終致離婚。為什麼？
　　在「個案一」中，當馬太太發現先生的婚外情之後，第一個反應就是怎樣來面對現實，一起與先生走過這艱難的道路。先生願意接受婚姻輔導及支持小組的幫助，與組員相互監督提醒，在上帝面前悔過，醫治心中的創傷。
　　馬太太則從一開始就決定原諒先生，自己也因為這婚外情的發生而喚醒對自己及婚姻的省察。
　　她利用這段時間，對自己的信仰和所受的原生家庭影響做了大清理。她也參加小組，得到支持及鼓勵。在這過程中，她與先生重新互相認識，並增進彼此的深度了解。
　　馬先生勇敢地面對現實，為自己的行為對妻子所造成的傷害誠心道歉。他在太太面前認錯，也得到她的饒恕。馬太太在這過程中給先生很多的愛心及體諒。他們認為這個婚姻對他們很重要，所以決定攜手同心走過這艱難的路程。他們所得的結果是甘甜的。

挽回的關鍵
　　在「個案二」中，有兩個最嚴重的致命因素。首先是，在輔導過程中這位太太答應要切斷婚外情，但是一直沒有做到。其次，先生一開始就不肯或不能饒恕太太。
　　因為兩人都不願意重新建立互相信任的關係，所以吵架愈來愈頻繁、激烈。太太只好帶著孩子與先生分開住。雖然他們也受到父母、朋友及輔導員的支持及勸導，但是最後還是分道揚鑣了。
　　可見要挽回外遇風暴後的婚姻，主要關鍵在於是否一方有決心馬上停止婚外情，而另一方決心無條件饒恕對方。在這兩大前題下，才有可能走上復和更新的道路。

防範出軌有策略
　　要防止婚外情，最重要的是必須對婚姻的目的要有深刻的了解。除了傳宗接代及滿足性需求以外，婚姻最終要達成夫妻間的身心靈合一。這是一種男女之間特殊的親密關係，絕不能有第三者介入。若渴求有親密的婚姻關係，就得把精力、時間、金錢投資在婚姻上。
　　譬如說，多看建立親密關係的書籍或去選修這方面的課程，參加家庭講座。最有效的是參加像真愛夫妻營這樣的活動，讓夫妻在百忙中靜下來，對彼此的夫妻關係全面省察，重新打下更好的根基。
　　如果有接受專業輔導的必要，則要突破傳統的家醜不外揚觀念，去尋求幫助，正如生病時需要看醫師一樣。夫妻不要忘記經常單獨「約會」或渡假，來保持夫妻間的心理連繫。
　　還有，要防止婚外情，策略也很重要。我們必須警惕自己，因為造成婚外情的機會人人都可能遇到。在與異性同事相處機會愈來愈多的今天，我們要特別小心，認清自已的疆界，千萬不要越界，如兩人單獨去吃飯或喝咖啡，或出差時單獨到對方房中聊天等。也要留意，不私下與異性朋友分享自己婚姻的問題或掙扎。
　　曾經有過婚外情的人，需要自己反省，到底我的渴望是什麼？我有沒有因婚外情的經驗學到功課？
　　婚外情(或其他不正常的行為)絕不是滿足渴望的萬靈丹。在心理上得到滿足，並在精神的成熟及健康方面下功夫，才能與配偶建立一生一世的親密關係。

作者郭淵棐曾任化學研究員廿八年。提早退休後，修獲輔導學碩士。他與妻劉永齡經常應邀主持家庭講座。目前擔任真愛家庭協會美東事工中心主任。